테니스 고수는 다 쓰는 ‘초퍼 그립’이 뭐야?

초퍼 그립(Chopper Grip)이란?

초퍼 그립은 공식 명칭으로 컨티넨탈 그립(Continental Grip)이라고 불리며, 마치 도끼(axe) 쥐듯 라켓을 잡는 형태이다. '초퍼(도끼)'라는 이름도 여기서 나온 것인데요, 그립을 세워서 모서리 2번 비벨(bevel 2)에 검지 너클을 위치시키는 게 핵심.

 

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초퍼그립의 대표적인 특징

사용 용도	특징 요약
서브	다양한 회전 가능, 슬라이스/킥 서브에 유리
발리	빠른 리턴과 안정적인 컨트롤 가능
슬라이스 샷	얇은 각도로 커팅하는 샷에 이상적
드라이브계 샷(X)	톱스핀 샷은 부적합, 컨트롤이 어렵기 때문

 

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초퍼 그립을 사용하는 대표적인 테니스 선수들

로저 페더러 (Roger Federer)

• 대표 기술: 슬라이스 백핸드, 정교한 발리, 킥 서브
• 특징: 컨티넨탈 그립을 발리와 슬라이스에서 완벽하게 구사하며, 클래식한 정통 테니스 스타일의 상징

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로저 페더러/선수 경력 - 나무위키

피트 샘프라스 (Pete Sampras)

• 대표 기술: 전설적인 서브, 네트플레이
• 특징: 초퍼 그립 기반의 강력한 슬라이스 서브와 뛰어난 발리 플레이

피트 샘프러스 - 나무위키

 

스테판 에드버그 (Stefan Edberg)

• 대표 기술: 서브 앤 발리
• 특징: 초퍼 그립으로 만들어낸 정교한 네트 플레이의 대명사

스테판 에드베리 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

 

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추천 영상 – 초퍼 그립 마스터하기

뭐든 배울때 가장 기초가 되는건, 전문가를 copy하는것! 선수들 영상을 많이 보자!

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"How to Hold a Continental Grip"

초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 실제 라켓 각도와 손 위치를 상세히 설명.

Tennis Grips Explained - Tennis Lesson - Grips Instruction

 

"Roger Federer Backhand Slice Slow Motion"

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ete Sampras Serve Analysis – Tennis Evolution"

: 초퍼 그립 기반의 강력한 서브 분석.

Roger Federer Serve Analysis by Patrick Mouratoglou

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초보자에게 주는 팁

초퍼 그립은 처음에 공을 잘 못 칠 수 있음 → 당황하지 말고 서브 & 발리에서 천천히 익히기

손목의 각도 유지가 중요 → 손목 꺾임 방지 훈련 필요( 각도만 잘 유지해도 스윗스팟 너무 잘 맞음)

톱스핀 중심의 포핸드와는 달리, 무회전 또는 역회전 계열 샷에 특화되어 있음

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